دا ډولدوه اړخیزه ټیپلاندې استعمال لري:
1.دوه اړخیزه ټیپکولی شي یو ټیټ کټ بلوز ډیر معتدل کړي
2.دوه اړخیزه ټیپکولی شي د بټونو تر مینځ واټن بند کړي
3.دوه اړخیزه ټیپکولی شي ستاسو د ټي شرټ فټ تنظیم کړي
4.دوه اړخیزه ټیپد کټ آوټ اغوستلو پرمهال یو څه شرافت ساتلی شي
5.دوه اړخیزه ټیپستاسو د کمربند پای لنگر کولی شي